Gesundheit & Bewegung
Spielplatz der Generationen mit Dorf-Gym
Der Spielplatz soll sich zu einem Generationen-Treffpunkt entwickeln. Hierzu gibt es einen eigenen Projektantrag, der mit den Kindern entwickelt wurde.
Zwei Fitnessgeräte für Größere von Jung bis Alt wurden 2023 installiert. Das sogenannte „Dorf-Gym“ wird gern von Spaziergängern oder auch gezielt genutzt für Muskelkraft und Ausdauer. Hierfür hat uns der Landkreis Ostprignitz-Ruppin und das Bauamt der Stadt Wittstock/Dosse unterstützt.
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Fußball der Generationen
Üblicherweise am 1. Mai und am 3. Oktober trifft sich das Dorf zum Fußballturnier auf dem Sportplatz hinter dem Autokino. Es spielen gemischte Teams Jung gegen Alt, wobei die Altersgrenze durch die Zahl der Teilnehmenden variieren kann. Wer nicht mitspielt, kommt zum Anfeuern. Kuchen, Bratwurst & Getränke sind für alle da.
Radfahren & Wandern in der Natur
Die Landschaft mit ihren schönen Wander- und Radwegen ist perfekt für gesunde Bewegung an der frischen Luft. Von Spaziergang bis Ausdauertraining, Genussrunde bis Tagestour.
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Polaritypraxis Marina Gensch - Gesundheit für mich
Ansätze aus der Polaritytherapie, der energetischen Psychologie und dem polynesischen Alohaprinzip verbindet Marina Gensch zu einem eigenen, ganzheitlichen Konzept für mehr Ausgeglichenheit, Lebenskraft und Gesundheit. Zu den Angeboten gehören Massagen, Energieausgleich, Klopfakupressur.
Zempower Dorfstr. 34
Tel (033923) 70303
Mobil (0162) 9350132
Yoga Kurse
Wöchentliche Yoga-Abende bietet die Zempower Yogalehrerin Andrea Benner an. Hatha Yoga und Flow Yoga: Die Kombination dieser beiden Yogarichtungen beinhaltet Stille und Bewegung, Kräftigung, Spannung und Entspannung. Der natürliche Atem hilft uns dabei, immer wieder Räume zu öffnen und Anspannungen zu lösen. Der natürliche Atemfluss wird unterstützt. Kraft, Flexibilität und Achtsamkeit werden gefördert. Um eine tiefere Wirkung zu spüren, braucht es etwas Zeit und Anzahl an Übungseinheiten. Daher besteht ein Kurs aus 10 Abenden. Es können aber auch einzelne Termine wahrgenommen werden. Einstieg ist jederzeit möglich.
Ort: Dorfgemeinschaftshaus, Zempower Dorfstr. 14
Kontakt: Andrea Benner: (0162) 2596946
Windpferd
Hinter „Windpferd“ steht seit der Vereinsgründung im Februar 2012 der Ansatz, Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit psychischen Beeinträchtigungen sozial und gesellschaftlich zu (re)integrieren. Pferde spielen dabei im doppelten Wortsinn eine tragende Rolle.
Kontakt: Sabine Radert, Telefon (0174) 6123 767